Avaliação completa
Objetivo, rotina de refeições, sono, medicamentos, comorbidades, intolerâncias e preferências ficam disponíveis para análise profissional.
Nutrição e exercício conectados
Seu plano de saúde precisa caber na sua vida.
Transformamos sua rotina, objetivos e histórico em orientações claras, personalizadas e acompanhadas por profissionais habilitados.
✓ Dados protegidos
✓ Profissionais habilitados
✓ Evolução registrada
P
NutriçãoPlano individual
TreinoRotina possível
EvoluçãoHistórico claro
Um cuidado integrado
Avaliação → orientação → acompanhamento
01
Conte sua históriaPreencha a avaliação no seu ritmo.
02
Receba um planoOrientações criadas para seu objetivo.
03
Acompanhe a evoluçãoMedidas, documentos e histórico centralizados.
Como cuidamos
Menos informação solta. Mais direção.
A plataforma aproxima cliente e profissional sem perder o que importa: contexto, segurança e continuidade.
Progresso visível
Registre peso, cintura e composição corporal para entender sua evolução além da percepção do dia a dia.
Orientação centralizada
Treinos, planos alimentares, receitas e recomendações permanecem organizados no seu histórico.
Documentos protegidos
Exames, receitas e fotos são entregues apenas a quem participa do seu acompanhamento ativo.
Treino possívelPrescrição que respeita seu nível, seu tempo e o local onde você treina.
Alimentação realEstratégias construídas com sua rotina, preferências e necessidades.
Nossa equipe
Profissionais para cada etapa.
Formação e experiência apresentadas com transparência antes do início do acompanhamento.
Nutricionista
Leonardo Correia
Nutricionista
CRN 96102
Especialista em emagrecimento e recomposição corporal.
Pós graduado em nutrição esportiva e hipertrofia
Profissional de Educação Física
Paulo Vitor Merlin
Profissional de Educação Física
Escolha seu acompanhamento
Planos simples, objetivos claros.
Após a confirmação do pagamento e o envio da anamnese, a devolutiva profissional entra em prazo monitorado.
Treino Personalizado
Prescrição e acompanhamento por profissional de Educação Física.
Opções mensal, trimestral, semestral e anual
Devolutiva em até 72h após a anamnese
Equivalente mensal
R$ 37,43/mês
Anual · 12 mêses
Total do período: R$ 449,10
ou até 12x de R$ 37,43
Você economiza R$ 149,70
Nutrição Essencial
Avaliação e acompanhamento nutricional personalizado.
Opções mensal, trimestral, semestral e anual
Devolutiva em até 72h após a anamnese
Equivalente mensal
R$ 74,99/mês
Anual · 12 mêses
Total do período: R$ 899,91
ou até 12x de R$ 74,99
Você economiza R$ 299,97
ProLife Completo
Nutrição e treinamento integrados.
Opções mensal, trimestral, semestral e anual
Devolutiva em até 72h após a anamnese
Equivalente mensal
R$ 97,43/mês
Anual · 12 mêses
Total do período: R$ 1.169,10
ou até 12x de R$ 97,43
Você economiza R$ 389,70
Acompanhamento de verdade
Seu plano evolui junto com a sua rotina.
A proposta não termina na entrega de uma dieta ou de um treino. Seus registros dão contexto para os profissionais ajustarem as orientações com mais clareza e continuidade.
✓ Estratégias possíveis para o dia a dia
✓ Nutrição e treino conectados
✓ Histórico organizado em um só lugar
Central de Ajuda
Dúvidas comuns, respostas claras.
Consulte rapidamente informações sobre contratação, prazo, avaliação, medidas e segurança durante o treino.
Como funciona o acompanhamento?
O acompanhamento é realizado de forma online e personalizada, de acordo com seus objetivos, rotina, preferências e necessidades.
Depois de escolher o plano e realizar o pagamento, você preencherá uma avaliação inicial com informações sobre sua rotina, alimentação, objetivos e histórico. Também poderão ser solicitados peso, medidas corporais, fotos e outros dados necessários para a avaliação.
Com as informações completas, o profissional responsável fará a análise e preparará seu plano personalizado.
Em quanto tempo recebo meu plano?
Após a confirmação do pagamento e o preenchimento completo das informações necessárias, o prazo para a devolutiva é de até 72 horas úteis.
Antes de finalizar a avaliação, confira se todos os campos e arquivos solicitados foram enviados corretamente. Informações pendentes podem impedir o início da análise.
O que acontece depois que meu pagamento é aprovado?
Após a confirmação do pagamento, o acesso ao acompanhamento é liberado conforme as condições do plano contratado. Você poderá preencher a avaliação inicial e enviar as informações necessárias para o início da análise profissional.
Por que preciso tirar minhas medidas?
As medidas corporais ajudam a acompanhar sua evolução ao longo do tempo. O peso sozinho não conta toda a história: circunferências, fotos e outros indicadores podem revelar mudanças que não aparecem apenas na balança.
Faça as medições sempre antes do treino e, sempre que possível, em condições semelhantes.
Como devo me pesar?
Para facilitar a comparação, procure se pesar sempre em condições semelhantes:
- Pela manhã;
- Depois de ir ao banheiro;
- Antes de comer ou beber;
- Com pouca roupa;
- Usando a mesma balança.
E se eu sentir dor durante o exercício?
Interrompa o exercício e informe o profissional responsável. Dor durante um exercício não deve ser ignorada. Se a dor for intensa, persistente ou estiver acompanhada de outros sintomas, procure atendimento de saúde.
Experiências
Cuidado que faz sentido no cotidiano.
“Consegui organizar minha rotina e acompanhar minha evolução.
“Acompanhamento claro, humano e fácil de seguir.
Seu próximo passo
Criar minha conta
Comece com uma avaliação bem feita.
Quanto mais contexto seus profissionais têm, mais realista e seguro pode ser o acompanhamento.